Шесть мешающих сбросить лишний вес продуктов

Тем, кто хочет похудеть, необходимо исключить из своего рациона …

Как рассказывает New Inform, тем, кто хочет похудеть, необходимо исключить из своего рациона шесть популярных продуктов. Об этом пишет портал Sport24.

По словам авторов публикации, такие продукты, как газированные напитки, сухофрукты, йогурты, сахар, хлеб, выпечка и алкоголь, мешают избавляться от лишнего веса. Они могут тормозить процесс похудения, даже если человек регулярно занимается спортом.

Сухофрукты предлагается заменить свежими фруктами, а газированные напитки — простой водой. Что касается йогуртов, авторы предлагают употреблять продукты без различных добавок и жирностью не более 2,5%.